妊娠期糖尿病主要通过饮食控制、运动干预及必要药物治疗实现血糖控制，目标是将空腹血糖控制在3.3~5.3mmol/L，餐后1小时血糖≤7.8mmol/L，餐后2小时血糖≤6.7mmol/L，以降低母婴并发症风险。
饮食控制：采用少食多餐模式，每日5~6餐，主食以全谷物、杂豆类为主，控制每日总热量摄入，同时保证蛋白质（如鱼、蛋、奶）和膳食纤维（如绿叶蔬菜）充足，避免高糖水果及精制糖。
运动干预：建议每日进行30分钟中等强度有氧运动，如快走、孕妇瑜伽，运动时保持心率在100~120次/分钟，避免剧烈运动，运动前后监测血糖，出现不适立即停止。
血糖监测：每周至少监测3天的空腹及三餐后2小时血糖，必要时使用动态血糖监测系统，记录血糖波动情况，及时调整干预方案，监测数据需同步反馈给产科医生。
药物治疗：若饮食和运动干预后血糖仍不达标，需在医生指导下使用胰岛素治疗，不建议使用口服降糖药，用药期间需定期产检，密切关注胎儿发育情况及母体低血糖风险。
特殊人群提示：高龄孕妇（≥35岁）、肥胖孕妇（BMI≥28）、有糖尿病家族史者需加强血糖管理，建议在孕早期即进行筛查，产后6~12周需再次复查糖耐量试验，降低未来糖尿病发病风险。
