心脏供血不足（心肌缺血）患者锻炼需结合病情严重程度，以低强度有氧运动为主，避免剧烈运动。建议每周进行3-5次锻炼，每次20-30分钟，运动中心率控制在（220-年龄）×60%-70%，以不出现胸闷、胸痛为安全标准。
稳定型心绞痛患者
适合步行、太极拳等低强度运动，可逐步增加运动时长，避免在极端天气（高温/严寒）或饭后立即运动。运动前需充分热身5-10分钟，运动后进行5分钟拉伸，以维持血管弹性。
急性心肌梗死后恢复期患者
需在医生评估后开始锻炼，初始以床上活动（如踝泵运动）为主，逐步过渡到床边站立、缓慢行走。运动中需监测血压、心率变化，出现心悸、气促时立即停止并休息。
合并高血压/糖尿病患者
运动需控制在中等强度（如快走、慢跑），避免晨起血压高峰时段运动。糖尿病患者建议餐后1-2小时运动，随身携带糖果预防低血糖，运动前后监测血糖变化。
老年或合并多种疾病患者
建议选择游泳、骑自行车等对关节冲击小的运动，每次15-20分钟，每周3次。运动时需有人陪同，随身携带硝酸甘油等急救药物，避免独自进行高强度运动。
所有患者锻炼前均需咨询主治医生，制定个性化运动方案。运动中若出现持续胸痛、呼吸困难、头晕等症状，应立即就医。
