怀孕六个月查出糖尿病，需立即启动医学干预，以饮食控制、适度运动和必要时药物治疗为主，将血糖控制在空腹3.3~5.1mmol/L、餐后2小时≤6.7mmol/L范围内。
一、饮食调整
采用少食多餐模式，每日5~6餐，主食选择全谷物（如燕麦、糙米），蛋白质优先优质来源（如鱼、蛋、豆制品），减少精制糖和高碳水食物（如甜点、白粥）。同时增加膳食纤维摄入（如绿叶蔬菜），每餐搭配适量蔬菜，控制每日总热量在1800~2200千卡，避免低血糖。
二、运动干预
每日进行30分钟中等强度有氧运动，如快走、孕妇瑜伽，每周至少5天。运动前测量血糖，若＜3.3mmol/L需适当加餐，运动后监测血糖，避免剧烈运动（如跳跃、快跑）。运动过程中保持水分摄入，出现头晕、腹痛等不适立即停止。
三、血糖监测
购买家用血糖仪，每日监测空腹及三餐后2小时血糖，记录数据。首次发现异常后建议尽快联系产科医生，明确诊断（如妊娠糖尿病），制定个性化控糖方案。
四、药物治疗
若饮食运动无法达标，需在医生指导下使用胰岛素（不可口服降糖药），孕期禁用二甲双胍。注射胰岛素时选择腹部、上臂等轮换部位，避免同一部位重复注射导致脂肪增生。
五、特殊注意事项
高龄孕妇（≥35岁）、既往有糖尿病史或肥胖者需加强血糖管理，定期产检监测胎儿发育。产后6~12周需复查糖耐量试验，部分患者可能发展为永久性糖尿病。
