做糖耐量试验前需注意：试验前3天正常饮食，避免高糖高脂食物，保持规律作息；试验前8-14小时禁食（可少量饮水），前一天晚上10点后不再进食；试验前避免剧烈运动，保持情绪稳定，停用可能影响血糖的药物（如激素类药物需提前咨询医生）。
饮食控制：试验前3天每日碳水化合物摄入应占总热量50%~60%，避免高糖零食、甜饮料及精制糕点，可适量增加蔬菜、全谷物和优质蛋白摄入，如全麦面包、瘦肉、豆类等，以维持血糖基础水平稳定。
禁食要求：试验前8~14小时内禁止摄入任何食物（包括零食、水果），仅可饮用少量清水（≤200ml），避免因饥饿导致血糖波动，影响试验准确性。若因特殊情况需延长禁食时间，应提前告知医生调整试验方案。
生活方式调整：试验前1天避免剧烈运动，如跑步、跳绳等，可进行轻度活动如散步；保证充足睡眠（7~8小时），避免熬夜或过度劳累，情绪保持平稳，减少应激反应对血糖的影响。
药物管理：若正在服用可能影响血糖的药物（如糖皮质激素、利尿剂等），需提前3天咨询医生是否停药或调整剂量，避免药物干扰试验结果。糖尿病患者应在医生指导下合理调整降糖方案，确保试验安全。
特殊人群注意事项：孕妇需在孕24~28周进行试验，试验前无需严格禁食，但需提前告知医生孕期血糖管理情况；老年患者若存在低血糖风险，应在试验前与医生沟通，必要时缩短禁食时间或调整试验流程，避免低血糖发生。
