三个月宝宝流鼻涕咳嗽通常是上呼吸道感染（多为病毒感染）的表现，一般以非药物护理为主，不建议自行用药。病毒感染多为自限性，症状通常持续1~2周，期间需密切观察并优先采取安全护理措施。
一 常见病因与症状特点
三个月宝宝呼吸道黏膜娇嫩，免疫系统尚未成熟，易受鼻病毒、冠状病毒等感染，或因空气干燥、温差变化等环境因素引发症状。流涕多为清涕，咳嗽多为干咳或少量白痰，可能伴随轻微鼻塞、低热（腋温＜38.5℃），但无明显呼吸急促、拒奶、精神萎靡等严重表现。
二 优先非药物干预措施
1 环境调整：保持室内湿度50%~60%，使用冷雾加湿器，避免干燥空气刺激呼吸道黏膜；定期开窗通风，减少室内病毒浓度。
2 鼻腔护理：用生理盐水滴鼻剂（每次1~2滴，每日3~4次）软化鼻痂，再用吸鼻器轻轻吸出分泌物，避免损伤鼻黏膜。
3 体位调整：喂奶后竖抱拍嗝，睡眠时适当抬高上半身（约15°~30°），减少鼻腔分泌物倒流引发咳嗽。
4 基础护理：少量多次喂养，保证充足液体摄入（母乳或配方奶），避免脱水；保证每日16~18小时睡眠，促进免疫系统恢复。
三 药物使用的严格原则
三个月宝宝肝肾功能未发育完全，多数药物存在明确禁忌。复方感冒药（含伪麻黄碱、右美沙芬等成分）因可能抑制呼吸、导致心率异常，美国FDA、中国药典均明确不推荐2岁以下儿童使用；抗组胺药（如氯雷他定）在6个月以下安全性证据不足，不建议常规使用；镇咳药（如可待因）可能引发呼吸抑制，绝对禁止使用。若出现脓性鼻涕（持续超过10天）、高热（腋温≥38.5℃）、呼吸急促（＞50次/分钟）等细菌感染迹象，需由医生评估后开具抗生素（如阿莫西林克拉维酸钾），但普通感冒无需抗生素。
四 特殊人群安全提示
三个月宝宝对药物代谢能力弱，任何药物使用前必须咨询儿科医生，禁止使用成人药物及复方制剂；若自行用药，需严格核对药品说明书“年龄限制”“剂型规格”，避免使用片剂、胶囊等剂型。家长需密切观察精神状态、吃奶量、睡眠质量，若出现持续拒奶、呼吸费力（鼻翼扇动、肋骨凹陷）、烦躁不安等，需立即就医。
