缓解便秘有哪些饮食方法

孕妇便秘用力对胎儿有影响吗？

周丹 副主任医师

北京医院 三甲

怀孕妇女若用力大便就会对胎儿产生影响。其最直接的后果是腹腔内压力升高，可造成子宫收缩，造成早产和流产。而且长期便秘对胎儿的影响也很大，一方面便秘会造成直肠扩张，有可能压迫子宫，因此影响胎儿的发育。此外，便秘也会使肠道内的毒素堆积，甚至会造成胎儿宫内发育不良、畸形。此外便秘可造成肠梗阻，造成直肠脱垂，

孕早期便秘出血影响胎儿吗？

周丹 副主任医师

北京医院 三甲

孕早期病人表现出便秘出血的现象，病人可能患有内痔，所以会造成便秘出血，一般少量的出血是不会影响胎儿的，需要病人到医院做一个血常规检查，确认对胎儿没有影响，病人平时也可以多吃一些水果和蔬菜，防止辛辣饮食，要多喝热水，也可以多吃香蕉，可以有效的帮助病人润肠通便。

顺产坐月子便秘吃什么可以排便？

周丹 副主任医师

北京医院 三甲

在坐月子期间表现出便秘的情况，一般在这个期间就需要多吃新鲜的蔬菜和水果，能吃萝卜，可以起到利气通便的作用，也能吃香蕉，有助于排便，同时也需要适当增加活动，有助于促进肠蠕动，如果便秘比较严重，可以应用外用的润滑剂，有助于缓解便秘的症状，所以这个期间可以增加纤维素类的食物摄入，有助于预防便秘。

月经前几天便秘正常吗？

周丹 副主任医师

北京医院 三甲

女性在来月经以前表现出便秘现象是正常的，这主要是体内激素水平变化造成的，也有可能是盆腔充血造成肠胃蠕动能力减慢。病人可以多使用一些新鲜的水果蔬菜来缓解，平时也要多喝温开水，如果表现出了排便费力的情况，可以在医生的指导下应用开塞露。

孕妇便秘出血对胎儿有没有影响？

周丹 副主任医师

北京医院 三甲

孕妇便秘出血对胎儿一般是没有影响的，但是要注意出血的位置。一般情况下便秘会造成肛门的破裂出血，短时间内即可停止，这对胎儿是没有影响的。此外大便时阴道出血，腹部伴随疼痛，这种情况是对胎儿有影响的，建议尽早就医。

孕早期便秘会影响胎儿吗？

周丹 副主任医师

北京医院 三甲

怀孕早期的女性表现出便秘的情况，正常不会影响到胎儿正常发育。孕妇表现出便秘的情况对胎儿影响最大的主要在于在发生便秘时，大便排出的时候可能会表现出负压的增加，此时孕妇用力排便的话就有可能会对子宫产生压迫，这样就有发生先兆流产的危害。

怀孕初期会便秘吗？

周丹 副主任医师

北京医院 三甲

在怀孕初期是可以表现出便秘的情况的，主要是怀孕初期孕妇活动减少，加上纤维素类的食物摄入比较少，随着子宫增大，可以表现出压迫肠道的情况，所以怀孕初期是可以表现出便秘的情况的，如果比较严重，可以用外用的开塞露或者甘油栓治疗，平时要注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免便秘。

孕早期便秘会不会影响胎儿？

周丹 副主任医师

北京医院 三甲

怀孕早期的女性表现出便秘的情况，正常不会影响到胎儿正常发育。孕妇表现出便秘的情况对胎儿影响最大的主要在于在发生便秘时，大便排出的时候可能会表现出负压的增加，此时孕妇用力排便的话就有可能会对子宫产生压迫，这样就有发生先兆流产的危害。建议平时注意不要吃辣的东西，多喝开水，注意个人卫生。

怀孕便秘会影响胎儿吗？

周丹 副主任医师

北京医院 三甲

怀孕期间便秘不严重一般不会影响到胎儿的生长发育。但是在怀孕中如果便秘比较严重，排便用力过度有可能会造成流产或早产现象的发生。因此在怀孕期间应当注意多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水保持大便的通畅。平时可以多吃一些香蕉、猕猴桃、草莓、芹菜、菠菜富含粗纤维的水果和蔬菜，具有润肠通便的作用。

孕妇便秘出血对胎儿有影响吗？

周丹 副主任医师

北京医院 三甲

孕妇便秘出血很少的情况下一般对胎儿没有什么影响，如果大量出血会影响胎儿的。怀孕期因为活动减少，增大的子宫压迫，以及饮食结构改变等等，容易发生便秘，严重的可能造成肛裂，痔疮造成出血。一般出血比较少，对胎儿没有什么影响；但是也有的人痔疮可能造成大出血，大出血可能造成宝宝缺氧，发育迟缓等。

便秘怎么办

徐雅萍 副主任医师

同济大学附属第十人民医院 三甲

第一、如果患者近期出现便秘，建议患者做肠镜等相关检查，排除器质性疾病引起的便秘。第二、如果患者长期便秘，一般是功能性便秘，首先要从生活习惯上改善，饮食上多摄入高纤维蔬菜类食物，刺激肠道蠕动，另外要养成良好排便习惯，晨起时养成良好排便反射。第三、患者要多运动，促进肠道蠕动。如果通过生活习惯改变，仍然不能改善便秘问题，需要通过药物缓解便秘，医

便秘是怎么引起的

池添雨 副主任医师

首都医科大学宣武医院 三甲

便秘的原因有很多，如饮食过于辛辣、过多进食淀粉含量较高的食物、长期不吃蔬菜、蔬果、饮水较少、运动较少、学习紧张、压力大、消化不良、痔疮等。便秘的患者应及时调整饮食和生活习惯，要多饮水、多运动，如果便秘长时间没有缓解，就要及时去医院就诊，明确原因后及时进行治疗。

便秘吃什么药

刘树青 主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

便秘是排出困难，可以服用的药物很多，有中药和西药，西药主要是莫沙必利，能够促进胃肠道蠕动排出大便；还有专门治便秘的药，比如甘露醇、乳果糖。中药有生大黄、番泻叶等，泡水喝具有较好的通便效果。便秘的患者原则上不主张吃药，主要是因为长时间使用药物会有耐药性，主张通过食物调理、生活方式调理来排便。

便秘吃哪些粗纤维食物

司莉莉 副主任医师

南宁市中医医院 三甲

便秘可以吃一些粗粮以及粗纤维的食物，粗纤维的食物有绿色蔬菜，比如白菜、菠菜、芹菜等粗粮有玉米面、红豆面、黑面、莜面等，这些都富含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道的蠕动，有利于排出大便。另外，一些新鲜的水果包括苹果、香蕉、火龙果、梨等，也可以起到通便的作用，也含有较多的膳食纤维。

婴儿吃香蕉会便秘吗

邹丽萍 主任医师

长春市中医院 三甲

婴儿吃香蕉不会便秘。香蕉含有丰富淀粉和膳食纤维，宝宝食用后可促进肠道蠕动，有润肠通便功效，特别适合宝宝因上火导致的燥热、口干咽痛、大便干结症状；香蕉含有多种维生素和微量元素，可促进宝宝正常生长发育。但是宝宝吃香蕉要适量，因香蕉性寒，吃多可导致宝宝发生腹泻。

番泻叶治便秘吗

王东梅 副主任医师

聊城市第二人民医院 三甲

番泻叶能够治疗和缓解便秘症状，但是不能长期依靠番泻叶通便。番泻叶属于一种刺激性泻剂，应用番泻叶后会刺激结肠蠕动功能增强，发挥通便的效果。但是长期应用会引起肠壁神经感受细胞的应激性降低，导致停药后反而会加重便秘症状。而且番泻叶中含有蒽醌类物质，长期应用可以引起结肠黑变病。