正常备孕3~6个月未成功受孕，建议进行生育相关检查。
年轻健康人群（25~35岁）：多数可在3~6个月内自然受孕。规律性生活（每周2~3次）、保持健康体重（BMI 18.5~24.9）、避免烟酒及过度压力，有助于提高受孕几率。
高龄女性（≥35岁）：建议缩短观察期至3个月。年龄增长使卵子质量下降，35岁后卵巢储备功能衰退，需尽早排查输卵管通畅性、激素水平及卵子质量，必要时寻求辅助生殖技术帮助。
有基础疾病人群：如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、慢性盆腔炎等，需先控制病情。糖尿病患者应将血糖稳定在合理范围，高血压患者需调整降压方案（避免影响精子质量），待病情稳定后再备孕，建议提前3~6个月咨询专科医生。
生活方式异常人群：长期熬夜、久坐、过度节食或肥胖者，需先改善生活习惯。肥胖女性（BMI≥28）应减重5%~10%，规律作息（保证7~8小时睡眠），适度运动（每周150分钟中等强度运动），可提升卵巢功能及卵子质量。
特殊职业人群：接触辐射、化学毒物或长期倒班者，需提前3~6个月脱离不良环境。男性避免高温作业（如桑拿），女性减少接触染发剂、化妆品添加剂，待身体恢复后再备孕，必要时进行精液或卵子质量检测。
