备孕时需根据夫妻双方情况检查基础项目（如血常规、肝肾功能）、生殖系统检查（如精子质量分析、子宫超声）、感染指标（如弓形虫、HPV筛查）及遗传相关（如血型、染色体）等。
基础健康检查
夫妻双方均需进行血常规（排查贫血）、肝肾功能（评估身体代谢能力）、甲状腺功能（异常影响胚胎发育）及传染病筛查（如乙肝、丙肝、梅毒）。年龄>35岁女性建议额外检查卵巢储备功能。
生殖系统专项检查
男性需做精液常规（评估精子活力、数量及形态），女性做妇科超声（观察子宫及卵巢结构）、性激素六项（评估内分泌平衡）及输卵管通畅度检查（必要时）。
感染与免疫筛查
女性需检查TORCH五项（弓形虫、风疹病毒等）、HPV病毒筛查（预防孕期病毒感染）；夫妻双方均需排查淋球菌、衣原体等性传播疾病，避免孕期感染影响胎儿。
遗传与特殊疾病筛查
有遗传病家族史者建议做染色体核型分析；糖尿病、高血压患者需在孕前控制病情并评估心血管风险；肥胖女性（BMI≥28）建议调整体重，改善胰岛素抵抗。
生活方式与营养评估
备孕前3个月补充叶酸（0.4~0.8mg/日），避免烟酒及高糖高脂饮食；规律作息，适度运动（如快走、瑜伽），控制体重至健康范围（BMI 18.5~24）。
