心脏自主神经紊乱表现为心率异常（如静息心率偏快或波动大）、血压波动（体位性低血压）、胸闷气短、心悸、出汗、头晕、失眠、焦虑等症状，症状常与情绪、活动相关，且无器质性心脏病证据。
心率异常表现：静息心率常＞100次/分钟，活动后心率不能有效下降，或出现突发心动过速、心动过缓交替，部分患者表现为心率随情绪剧烈波动。
循环系统症状：直立位时血压骤降（收缩压下降＞20mmHg），出现头晕、眼前发黑；平卧时血压偏高，活动后反而血压偏低，伴随胸闷、胸痛（非典型心绞痛，无ST-T改变）。
自主神经失调表现：交感神经兴奋时出现手足多汗、手抖、面部潮红、焦虑；副交感神经亢进时表现为恶心、呕吐、腹泻、皮肤湿冷，尤其在夜间或情绪紧张时加重。
特殊人群注意事项：青少年因学习压力大、熬夜等易诱发，需避免咖啡因摄入；中老年女性更年期激素波动时症状更明显，需关注情绪调节与睡眠改善；有慢性疾病史（如糖尿病、高血压）患者需警惕症状掩盖原发病，建议优先排查基础病。
处理原则：优先非药物干预，如规律作息、呼吸训练（4-7-8呼吸法）、适度运动（每周≥150分钟中等强度）；药物仅在症状严重时短期使用，如β受体阻滞剂、调节神经递质药物，需在医生指导下使用。
