备孕需做基础检查（如血常规、尿常规、肝肾功能）、生殖系统检查（如子宫超声、性激素六项）、传染病筛查（如乙肝、梅毒、艾滋病）及遗传病咨询（如地中海贫血筛查）。双方同步检查优先，40岁以上女性建议增加卵巢储备评估。
一、基础健康评估
男女双方均需进行血常规（贫血、感染指标）、尿常规（肾脏功能、泌尿系统疾病）、肝肾功能（代谢能力）及甲状腺功能检查（甲亢/甲减影响受孕）。
二、生殖系统专项检查
1.女性：妇科超声（监测卵泡发育、排查肌瘤/息肉）、性激素六项（月经第2-4天检测，反映卵巢功能）、输卵管造影（排查堵塞）。
2.男性：精液常规（精子数量、活力、畸形率）、生殖系统超声（睾丸、附睾病变筛查）。
三、传染病与遗传病筛查
双方需筛查乙肝、丙肝、梅毒、艾滋病（母婴/性传播风险）。高风险地区（如地贫高发区）加做地中海贫血基因检测。
四、特殊人群与年龄考量
35岁以上女性建议提前3个月做AMH（抗苗勒氏管激素）评估卵巢储备，40岁以上可考虑宫腔镜检查排除宫腔粘连。男性45岁以上建议补充精子DNA碎片率检测。
五、生活方式与备孕准备
检查后需戒烟酒（影响精子/卵子质量）、规律作息（避免熬夜），保持BMI 18.5~24.9，补充叶酸（每日0.4~0.8mg）至孕早期。
