眼睛疼怕光可能由多种原因引起，包括眼部炎症、角膜损伤、干眼症、眼压异常或全身性疾病影响等，需结合具体症状和持续时间判断。
眼部炎症或感染：如结膜炎、角膜炎，常伴随眼红、分泌物增多、异物感。细菌或病毒感染需及时就医，使用对应抗感染药物（如抗生素、抗病毒药）。儿童需避免揉眼，可用冷敷缓解不适，用药需遵医嘱。
角膜损伤或异物：异物入眼、揉眼过度或外伤可致角膜上皮损伤，表现为刺痛、畏光、视物模糊。需避免自行处理，尽快就医取出异物，使用促进修复的药物。老年或糖尿病患者愈合较慢，需更密切观察。
干眼症或视疲劳：长时间用眼、环境干燥导致泪液分泌不足，出现眼干、畏光、酸胀。建议每用眼30分钟休息，使用人工泪液缓解。长期伏案工作者应增加环境湿度，青少年需控制电子设备使用时长。
眼压异常或青光眼：眼压升高时可能伴随眼痛、头痛、恶心，夜间或情绪激动时更明显。需尽快就医排查，急性发作需紧急处理。有家族史者、40岁以上人群应定期检查眼压。
全身性疾病影响：如偏头痛、风湿性疾病等，可能伴随眼痛畏光。需全面检查原发病，针对性治疗。孕妇、高血压患者症状加重时需及时就诊，避免延误病情。
出现上述症状持续不缓解或加重时，应尽快前往专业医疗机构眼科就诊，明确病因后遵医嘱治疗，避免自行用药或延误处理。
