得了外麦粒肿（睑腺炎）后，多数情况下若症状较轻、及时干预，可能在1周内自行消退，但严重或未处理得当者可能持续或加重，需医疗干预。
- 轻度外麦粒肿（局部红肿热痛轻、无脓头）：部分免疫力正常、注意眼部卫生（如不用手揉眼、热敷促进炎症吸收）者，可能在3~7天内自行消退。
- 中度外麦粒肿（红肿明显、有小脓头但未破溃）：若局部热敷（40℃左右温水敷眼，每日3次，每次10分钟）配合清洁护理，多数可在5~10天内通过脓头破溃排出脓液后逐渐好转。
- 重度外麦粒肿（红肿范围大、疼痛剧烈、形成较大脓腔）：此类情况自行消退概率低，若未及时就医，可能持续超过2周，甚至发展为眼睑蜂窝织炎，需专业医生评估是否需切开排脓或使用抗生素类药物。
- 特殊人群外麦粒肿：糖尿病患者、免疫力低下者（如长期使用激素者）易因感染控制不佳导致病程延长，建议尽早寻求眼科专业处理；婴幼儿外麦粒肿需特别注意卫生，避免挤压，优先非药物干预，必要时由儿科或眼科医生指导处理。
预防复发关键：保持眼部清洁，避免熬夜、饮食清淡，减少眼部化妆品使用，反复发作者需排查睑缘炎等基础问题。
