心肌缺血常见症状为活动后胸闷、胸痛、心悸，休息后缓解；保养需控制血压、血糖、血脂，规律运动，戒烟限酒，避免过度劳累。
一、症状表现
典型症状为胸骨后压榨性疼痛，可放射至肩背、下颌，持续数分钟至十余分钟，休息或含服硝酸酯类药物可缓解。部分患者表现为无症状心肌缺血，尤其老年、糖尿病患者。
二、基础保养措施
1.饮食管理：低盐低脂饮食，增加蔬菜水果摄入，控制总热量，避免暴饮暴食。
2.运动建议：每周≥150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，避免剧烈运动诱发缺血。
3.体重控制：BMI维持在18.5~23.9，腰围男性＜90cm、女性＜85cm。
三、特殊人群注意事项
1.老年人：症状可能不典型，需定期监测心电图、冠脉情况，随身携带急救药物。
2.糖尿病患者：严格控糖，避免低血糖诱发心肌缺血，定期检查眼底、肾功能。
3.女性：绝经后雌激素下降增加风险，需关注血压波动，更年期症状明显时优先非药物干预。
四、药物干预原则
需在医生指导下使用他汀类调脂药、抗血小板药物、β受体阻滞剂等，定期复查肝肾功能，避免自行停药或调整剂量。
五、风险预防与应急
定期体检，控制高血压（目标＜130/80mmHg）、高血脂（LDL-C＜1.8mmol/L），家中备硝酸甘油片，出现持续胸痛＞20分钟不缓解立即就医。
