高血脂主要包括总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）和高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）四项核心指标。其中，LDL-C升高是动脉粥样硬化的主要危险因素，HDL-C则具有保护作用。
1.总胆固醇：是血液中所有胆固醇的总和，过高会增加心血管疾病风险。
2.甘油三酯：与饮食中脂肪摄入密切相关，长期超标可能引发胰腺炎。
3.低密度脂蛋白胆固醇：俗称"坏胆固醇"，其水平升高直接促进动脉粥样硬化斑块形成。
4.高密度脂蛋白胆固醇：俗称"好胆固醇"，能将外周组织多余胆固醇转运回肝脏代谢，具有保护血管作用。
特殊人群注意事项：
儿童青少年：建议每1-2年检测一次血脂，肥胖或有家族史者需提前筛查。
孕妇：孕期血脂可能生理性升高，产后6-12周复查，高危孕妇需加强管理。
老年人：75岁以上人群血脂控制目标可适当放宽至LDL-C<4.9mmol/L，需结合整体健康状况调整。
糖尿病患者：血脂管理目标更严格，LDL-C建议控制在1.8mmol/L以下，需优先非药物干预。
干预建议：
饮食：减少饱和脂肪（如红肉、黄油）和反式脂肪摄入，增加膳食纤维（如全谷物、蔬菜）。
运动：每周至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。
药物：若生活方式干预3-6个月无效，或存在多个危险因素，可在医生指导下使用他汀类药物。
