风寒咳嗽多由外感风寒引发，症状较轻时可通过保暖、饮用温水等非药物干预缓解，持续超过3天或症状加重需就医。
风寒咳嗽的非药物干预：
- 饮用生姜红糖水（生姜2-3片+红糖适量，煮沸后温服），可促进血液循环、驱散寒气。
- 用艾叶或生姜煮水泡脚（水温40-42℃，时长15-20分钟），改善全身气血运行。
- 注意保暖，避免再次受凉，室内保持湿度40%-60%。
特殊人群注意事项：
- 孕妇：生姜用量建议减半，避免过量刺激子宫；若伴随高热（体温≥38.5℃）或胎动异常，需立即就医。
- 婴幼儿：禁用成人泡脚水温，建议用手背试温；咳嗽频繁伴随拒食、呼吸急促时，应优先前往儿科就诊。
- 老年人：避免自行服用强效止咳药，可选择温和的蜂蜜水（1岁以上适用），同时监测基础疾病（如高血压、糖尿病）用药情况。
需及时就医的情况：
- 咳嗽持续超7天且无缓解，或出现痰中带血、胸痛、呼吸困难。
- 伴随高热（体温≥39℃）、精神萎靡、食欲极差等症状。
- 长期吸烟/慢性支气管炎患者，需排查感染或病情进展。
药物使用原则：
- 优先选择含麻黄、杏仁等成分的中成药（如通宣理肺丸），但需严格遵循说明书年龄禁忌。
- 禁止给6岁以下儿童使用复方止咳药，避免低龄儿童肝肾功能损伤。
- 若合并细菌感染（如脓痰、黄痰），需在医生指导下使用抗生素。
