高血压根据血压升高程度分为三级：正常血压（收缩压<120 mmHg且舒张压<80 mmHg）、正常高值（收缩压120~129 mmHg且舒张压<80 mmHg）、高血压（收缩压≥140 mmHg或舒张压≥90 mmHg）。高血压进一步分为1级（收缩压140~159 mmHg或舒张压90~99 mmHg）、2级（收缩压160~179 mmHg或舒张压100~109 mmHg）、3级（收缩压≥180 mmHg或舒张压≥110 mmHg），伴有并发症或糖尿病者为3级。
1级高血压：收缩压140~159 mmHg或舒张压90~99 mmHg。多数患者无明显症状，可能因长期精神紧张、肥胖、高盐饮食诱发。建议优先通过减重、限盐（每日<5克）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）等非药物干预控制血压，必要时在医生指导下使用降压药物。
2级高血压：收缩压160~179 mmHg或舒张压100~109 mmHg。需更积极干预，除生活方式调整外，应尽快就医明确病因，排查是否存在靶器官损害（如心、脑、肾损伤）。老年患者尤其需注意血压波动，避免血压骤降导致脑供血不足。
3级高血压：收缩压≥180 mmHg或舒张压≥110 mmHg。属于高危状态，可能出现头痛、胸闷等症状，需立即就医。此类患者应优先控制血压，避免心脑血管意外。特殊人群如糖尿病患者、慢性肾病患者，血压控制目标更严格（如<130/80 mmHg）。
特殊人群提示：儿童高血压需排除继发性因素（如肾脏疾病），青少年肥胖者应优先减重；妊娠期高血压需密切监测，避免子痫前期；老年高血压患者收缩压控制目标可放宽至150 mmHg以下，但需避免舒张压过低（<60 mmHg）影响脏器灌注。
