未采取避孕措施后，若在72小时内可使用紧急避孕药，越早服用效果越好；无防护性行为后5-10天可通过检测血HCG或尿妊娠试验确认是否怀孕；若未怀孕且无生育计划，需及时采取常规避孕措施，如短效口服避孕药、避孕套、宫内节育器等。
紧急避孕措施
紧急避孕药通过抑制排卵或阻止受精卵着床发挥作用，需在无保护性行为后72小时内服用，部分药物可延长至120小时内（具体以药品说明书为准）。需注意，紧急避孕药仅对单次无保护性行为有效，不可替代常规避孕，且频繁使用可能导致月经紊乱。
妊娠检测与确认
无保护性行为后5-10天，可通过血人绒毛膜促性腺激素（HCG）检测或尿妊娠试验确认是否怀孕。血HCG检测灵敏度更高，可提前发现妊娠；尿妊娠试验建议使用晨尿，结果需结合临床症状综合判断，避免假阳性或假阴性。
常规避孕方法选择
短效口服避孕药：需连续规律服用，正确使用时避孕成功率可达99%以上，适合无禁忌症的育龄女性，服药期间可能出现初期月经周期改变，需坚持服用至21天为一周期。
避孕套：全程正确使用可有效避孕并预防性传播疾病，需注意选择合适尺寸，避免破裂或滑落，建议每次性行为前检查产品有效期。
宫内节育器：适合长期无生育计划者，放置后可能出现短期出血或腹痛，需在正规医疗机构由专业人员操作，放置后定期复查确保位置正常。
特殊人群注意事项
青少年：建议优先选择避孕套，避免过早性行为，若发生无保护性行为，应尽早咨询专业医生获取紧急避孕建议。
哺乳期女性：紧急避孕药可能影响乳汁质量，需在医生指导下选择，或暂停哺乳24-48小时（具体遵医嘱）。
更年期女性：虽生育能力下降，但仍可能意外怀孕，建议使用避孕套或宫内节育器，定期妇科检查监测激素水平变化。
后续健康管理
若服用紧急避孕药后出现严重腹痛、异常阴道出血或月经推迟超过一周，需及时就医。常规避孕期间，建议定期进行妇科检查，评估避孕效果及身体状况，避免因避孕失败或药物副作用延误健康管理。
