儿童肺热咳嗽期间，建议优先选择润肺生津、化痰止咳、健脾养胃的食物，如梨、银耳、百合、枇杷等，同时避免辛辣刺激、过甜过咸及油腻食物，保证饮食清淡易消化，充分补充水分。
润肺生津类食物推荐。梨（生吃或煮梨水，含果胶和水分，缓解咽干、燥咳）；银耳（泡发后煮羹，滋阴润燥，适合干咳少痰）；百合（煮粥或炒菜，润肺止咳，夜间咳嗽明显者适用）。脾胃虚寒儿童建议熟用，避免生食。
化痰止咳类食物推荐。枇杷（果肉食用或煮水，含苦杏仁苷，缓解咳嗽）；冬瓜（连皮煮汤，利水化痰，适合痰多黏稠者）；川贝（与梨同煮，润肺化痰，3岁以下需医生指导，避免自行服用）。痰多腹泻儿童减少用量，防胃肠负担。
健脾养胃类食物推荐。山药（煮粥或清蒸，健脾益气，减少痰湿）；莲子（去芯煮粥，避免苦寒，适合脾虚久咳）；小米（熬粥易消化，病后调理佳，避免生冷硬食）。
其他推荐及禁忌食物。蜂蜜（温水冲饮，1岁以下禁用，防肉毒杆菌）；绿豆汤（适量清热，糖尿病患儿选低糖）。禁忌：辛辣（辣椒、大蒜）、过甜（糕点、糖果）、过咸（腌制品）、油炸食品（炸鸡）。每日饮水≥1500ml（依年龄调整），保证痰液稀释。
