骨质增生压迫神经导致腿疼，需结合症状严重程度、病程及个体情况选择干预方式，多数可通过非手术治疗缓解，严重时需手术干预。
保守治疗为主：适用于症状较轻（如疼痛持续＜3个月）、无明显神经功能障碍者。可采用非甾体抗炎药（如布洛芬）短期缓解疼痛，配合物理治疗（如热敷、超声波）改善局部血液循环，避免久坐久站，适度进行腰背肌锻炼（如小燕飞动作）增强脊柱稳定性。
药物辅助干预：若疼痛明显，可短期服用非甾体抗炎药（如塞来昔布），但需注意胃肠道不适风险，有胃溃疡或肾功能不全者慎用。糖尿病患者需监测血糖波动，避免自行用药。
特殊人群注意：老年患者应优先选择温和的康复训练，避免剧烈运动；孕妇需在医生指导下用药，优先采用物理治疗；儿童罕见此问题，若发生需立即就医排查先天发育异常。
手术治疗指征：若保守治疗3-6个月无效，出现下肢麻木、肌肉无力、行走困难，或大小便功能障碍，需及时就医评估手术（如椎间盘髓核摘除术），具体方案需由脊柱外科医生制定。
预防复发：日常保持正确坐姿站姿，避免弯腰负重，肥胖者需控制体重，定期进行脊柱健康检查，尤其长期伏案工作者每半年进行一次姿势评估。
