双髂骨致密性骨炎治疗以非药物干预为核心，多数患者经规范康复训练与生活调整后症状可在3~6个月内缓解，严重者需结合药物或物理治疗。
1.保守治疗（适用于多数患者）
休息与活动调整：避免长时间站立、久坐，选择硬板床，急性期需短期制动（1~2周），缓解后逐步恢复日常活动。
康复训练：重点强化核心肌群（如臀肌、腹肌）和骶髂关节稳定性训练，配合热敷、超声波等物理治疗，促进局部血液循环。
2.药物辅助治疗（适用于疼痛明显者）
非甾体抗炎药：如布洛芬、塞来昔布等，短期使用可缓解疼痛与炎症，需注意胃肠道刺激风险。
局部封闭治疗：对药物效果不佳者，可在医生指导下局部注射糖皮质激素与局麻药，快速减轻症状。
3.特殊人群注意事项
孕妇：以物理治疗为主，避免药物，分娩后症状多自行缓解。
老年人：需兼顾骨质疏松风险，补充钙剂与维生素D，训练强度逐步增加。
运动员：恢复期间避免剧烈运动，需通过运动康复师评估后再逐步回归训练。
4.预后与预防
多数患者预后良好，少数慢性疼痛者需长期管理，建议每3个月复查影像学与症状变化。
预防措施包括避免久坐久站、控制体重、加强腰背肌锻炼，产后女性需注意姿势保护。
