肩周炎（肩关节周围炎）主要因肩关节周围组织（如肌腱、滑囊）慢性劳损、退变或急性损伤后未完全恢复，导致关节囊粘连、炎症，多见于40~60岁人群，女性略多于男性，长期缺乏运动或肩部固定（如术后制动）会增加风险。
肩关节退变与慢性劳损：随年龄增长，肩关节软骨、韧带逐渐退化，长期重复性肩部动作（如伏案工作、家务劳动）或不良姿势，会使肩袖肌群、关节囊慢性磨损，引发无菌性炎症，逐渐加重粘连。
肩部损伤后恢复不佳：肩关节骨折、脱位或肌腱撕裂等急性损伤后，若康复期未遵循科学锻炼计划，过早活动或固定时间过长，易导致关节囊挛缩、肌肉萎缩，形成“冻结肩”，尤其糖尿病患者因代谢异常影响组织修复，恢复难度更高。
内分泌与免疫因素：50岁左右女性因雌激素水平下降，关节囊胶原代谢失衡，同时合并甲状腺功能异常、类风湿关节炎等自身免疫疾病时，炎症反应持续，肩关节周围组织更易发生纤维化，增加肩周炎发生率。
特殊人群注意事项：长期伏案工作者应每30分钟活动肩部，避免肌肉僵硬；糖尿病患者需严格控制血糖，定期监测肩关节活动度；孕妇产后因激素变化及抱婴姿势不当，易诱发肩周炎，建议产后尽早进行温和肩部拉伸，避免单侧过度负重。
