肩周炎（肩关节周围炎）部分患者可自愈，年轻、无基础疾病且病程较短（如3个月内）的患者，通常在规范康复干预下6~12个月内症状逐渐缓解；而中老年患者、合并糖尿病或长期制动人群，自愈可能性较低，病程可能延长至1~2年甚至更久，且易遗留关节活动受限。
年轻无基础疾病患者：若症状较轻（仅轻微疼痛、活动轻度受限），通过科学康复锻炼（如钟摆运动、爬墙训练）、局部热敷及避免过度负重，多数可在6个月内逐步恢复。
中老年或合并基础疾病患者：此类人群因肩关节退变、血液循环较差，自愈周期常延长至12个月以上，且易因疼痛导致长期制动，加重关节僵硬。建议尽早在骨科或康复科指导下进行专业干预，如理疗、药物（非甾体抗炎药）及关节松动术。
特殊人群注意事项：糖尿病患者因血糖波动影响组织修复，需严格控制血糖；孕妇及哺乳期女性应优先选择物理治疗（如轻柔按摩、温和拉伸），避免药物干预；长期伏案工作者需调整姿势，每小时起身活动肩关节，防止炎症反复。
关键干预原则：无论自愈可能性如何，均建议避免长期不活动导致关节粘连，早期干预可显著缩短病程并降低后遗症风险。若疼痛持续超3个月且活动受限加重，应及时就医评估，排除肩袖损伤等其他疾病。
