过敏性鼻炎流涕可通过非药物干预（如生理盐水洗鼻、环境控制） 或药物治疗（如抗组胺药、鼻用糖皮质激素） 缓解，具体方案需结合症状严重程度与个体情况选择。
一、轻度流涕（无明显鼻塞/喷嚏）
优先采用非药物干预：每日用生理盐水洗鼻2次，保持鼻腔湿润；避免接触花粉、尘螨等过敏原，室内定期通风并使用空气净化器。
二、中度流涕（伴间歇性鼻塞）
可短期使用抗组胺药（如氯雷他定）缓解症状，或鼻用糖皮质激素（如布地奈德鼻喷剂）减轻鼻黏膜炎症。用药前需咨询医生，尤其注意儿童需遵医嘱。
三、重度流涕（持续鼻塞/影响睡眠）
建议及时就医，排查合并鼻窦炎等问题。医生可能调整药物方案或联合白三烯调节剂（如孟鲁司特），同时配合生理盐水雾化吸入改善鼻腔环境。
四、特殊人群注意事项
- 儿童：6岁以下避免自行用药，优先物理护理；6岁以上需在成人监督下使用鼻用激素。
- 孕妇：慎用口服抗组胺药，可选择生理盐水洗鼻或咨询产科医生后使用鼻用糖皮质激素。
- 老年人：合并高血压、青光眼者需注意药物禁忌，优先非药物干预。
五、生活方式调整
保持规律作息，避免熬夜；适度运动增强免疫力；饮食清淡，减少辛辣刺激食物摄入。季节性发作患者可提前1-2周做好防护。
