膝骨关节炎治疗需结合病情阶段，以非药物干预为基础，必要时药物或手术辅助。早期以运动康复和体重管理为主，中晚期可考虑药物或手术。
一、非药物干预
1.运动康复：低冲击运动如游泳、骑自行车，增强关节周围肌肉力量；关节活动度训练维持灵活性。
2.体重管理：超重患者减重5%~10%可显著缓解症状，减少关节负荷。
3.物理治疗：热疗、冷疗、超声波等缓解疼痛，改善局部血液循环。
二、药物治疗
1.口服药物：非甾体抗炎药（如塞来昔布）短期止痛，需遵医嘱；营养补充剂如氨基葡萄糖、硫酸软骨素可能延缓进展。
2.外用药物：双氯芬酸凝胶等局部使用，减少胃肠道副作用。
三、手术治疗
1.关节镜手术：清理游离体、修复软骨损伤，适用于单间室病变。
2.关节置换术：终末期患者选择，改善生活质量，但有恢复期。
四、特殊人群注意事项
1.老年人：避免长期卧床，适度活动；选择安全辅助器具（如手杖）。
2.糖尿病患者：严格控制血糖，预防感染风险；优先非药物干预。
3.孕妇：非甾体抗炎药禁用，以物理治疗和安全运动为主。
五、预防措施
1.避免久坐久站，定时活动关节；
2.补充钙质和维生素D，预防骨质疏松；
3.职业相关防护：避免反复蹲跪、负重动作。
