肩周炎治疗需结合病情阶段与个体情况，急性期以休息与药物缓解疼痛为主，亚急性期侧重功能锻炼，慢性期需综合康复训练。不同治疗方式适用不同病程，需在专业指导下选择。
一、急性期（疼痛明显期，通常1~2周）
此阶段以控制疼痛、减轻炎症为主。可采用非甾体抗炎药缓解疼痛，但需注意药物禁忌（如胃溃疡患者慎用）。同时需避免剧烈活动，必要时佩戴肩部护具固定，减少肩关节负担。
二、亚急性期（疼痛缓解期，通常2~3个月）
疼痛减轻后，需逐步开展肩关节活动度训练，如钟摆运动、爬墙练习等，每个动作维持10秒，每日3组，每组10次，以恢复关节灵活性。避免过度拉伸导致二次损伤。
三、慢性期（功能恢复期，通常3个月以上）
针对关节僵硬、活动受限者，可结合物理治疗（如超声波、热敷）改善局部血液循环。老年患者或合并糖尿病者需注意训练强度，避免因血糖波动影响愈合。
四、特殊人群注意事项
孕妇需避免药物干预，优先采用温和的拉伸运动；糖尿病患者应严格控制血糖，防止因神经病变加重关节问题；儿童（18岁以下）需在家长监护下进行低强度活动，避免使用成人药物。
所有治疗需在症状持续超过3个月无改善或出现关节畸形时，建议到专业医疗机构进行评估，制定个性化方案。
