肩周炎症状主要为肩关节疼痛（夜间加重）、活动受限（外展、旋转困难），病程通常3~6个月，部分患者可自愈。治疗以非药物干预为主，如物理治疗、康复锻炼，必要时使用非甾体抗炎药。
一、症状表现
疼痛多始于肩部，逐渐加重，夜间翻身时明显，可放射至肘部、颈部。肩关节主动活动范围缩小，梳头、穿衣等日常动作困难，被动活动时疼痛加剧。
二、非药物治疗
1.物理治疗：超短波、超声波可缓解炎症；热敷促进血液循环，急性期冷敷减轻肿胀。
2.康复锻炼：钟摆运动、爬墙练习等轻柔拉伸，增强肩关节活动度，避免过度牵拉。
3.日常护理：避免长时间保持同一姿势，注意肩部保暖，避免受凉诱发疼痛。
三、药物治疗
疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意胃肠道刺激，有胃溃疡者慎用。不建议长期依赖药物，以免掩盖病情。
四、特殊人群注意事项
1.老年人：应在康复师指导下进行锻炼，避免因骨质疏松导致骨折风险。
2.孕妇：优先选择物理治疗，药物使用需咨询产科医生，避免对胎儿影响。
3.糖尿病患者：控制血糖稳定，避免因神经病变加重肩部不适。
五、就医指征
若经3个月规范康复治疗后症状无改善，或出现肩关节畸形、手臂麻木等症状，需及时就诊排查肩袖损伤、颈椎病等其他疾病。
