夜咳嗽持续不停，需根据病因分情况处理：若因感冒后气道敏感，可通过抬高床头、保持空气湿润缓解，持续超2周建议就医；若为胃食管反流，睡前2小时禁食，枕头垫高15°~20°；若伴随喘息、胸闷，可能是哮喘或慢阻肺，需排查过敏原并遵医嘱用药；若为鼻后滴漏，需清洁鼻腔并治疗鼻炎。
感冒或流感后夜咳：病毒刺激气道黏膜，夜间迷走神经兴奋致咳嗽加剧。可使用生理盐水洗鼻，保持卧室湿度50%~60%，睡前饮用温蜂蜜水（1岁以上适用），避免辛辣食物。持续超2周需排查其他病因。
胃食管反流引发夜咳：平躺时胃酸反流刺激咽喉。睡前2小时不进食，避免高脂、咖啡等食物，枕头垫高15°~20°，肥胖者需减重。症状严重时需就医评估。
哮喘或慢阻肺相关夜咳：夜间气道更敏感，易出现支气管痉挛。需记录过敏原（如尘螨、宠物毛），避免接触；规律使用支气管扩张剂（需遵医嘱），保持室内通风，远离烟雾。
鼻后滴漏综合征：鼻炎、鼻窦炎分泌物夜间倒流刺激咳嗽。每日用生理盐水洗鼻2次，遵医嘱使用鼻用激素喷剂，避免接触花粉、灰尘，过敏性鼻炎需长期控制原发病。
特殊人群注意：婴幼儿需避免使用成人止咳药，可用生理盐水雾化缓解；孕妇咳嗽以非药物干预为主，严重时就医；老年人需警惕心功能不全引发的夜间咳嗽，若伴随下肢水肿、夜间憋醒，及时就诊。
