治疗膝关节退行性关节炎的方法包括非药物干预（如运动康复、物理治疗）、药物治疗（如非甾体抗炎药、关节软骨保护剂）、手术治疗（如关节镜清理术、人工关节置换术）及生活方式调整（体重管理、避免过度负重），需根据病情阶段和个体情况选择。
一非药物干预：
适度有氧运动（如游泳、自行车）可增强膝关节周围肌肉力量，改善关节灵活性；物理治疗（如热疗、冷疗、超声波）能缓解疼痛和炎症；减重可减轻关节负荷，降低磨损风险，尤其对超重患者至关重要。
二药物治疗：
非甾体抗炎药（如布洛芬）可短期缓解疼痛和炎症，但长期使用需警惕胃肠道副作用；关节软骨保护剂（如氨基葡萄糖）可能延缓关节退变，适用于轻度症状；透明质酸钠关节腔注射可改善关节润滑，缓解僵硬感。
三手术治疗：
关节镜手术适用于关节内游离体、半月板损伤等机械性问题患者；截骨术用于年轻患者，通过调整下肢力线减轻关节局部压力；人工关节置换术适用于终末期患者，能显著改善生活质量，但存在手术风险和恢复期。
四生活方式调整：
避免频繁蹲跪、爬楼梯等动作，选择低冲击运动；使用手杖辅助行走，减轻关节负担；注意保暖，避免受凉诱发疼痛；饮食中补充钙和维生素D，预防骨质疏松，同时控制体重，降低关节磨损风险。
特殊人群提示：
老年人合并高血压、糖尿病时，需格外注意药物副作用，优先选择非药物干预；孕妇及哺乳期女性应避免使用非甾体抗炎药，需在医生指导下治疗；儿童罕见膝关节退行性关节炎，若出现症状需排查先天性关节发育异常。
