牙齿漂白是通过化学漂白剂（如过氧化氢、过氧化脲）作用于牙齿表面或内部色素，去除或改变色素结构以改善牙齿颜色的方法，常用于外源性着色（如咖啡、茶渍），对部分内源性着色效果有限，需专业评估后选择合适方式。
一、专业诊所漂白
专业诊所漂白采用高浓度漂白剂（通常30%以上过氧化氢），结合冷光或激光加速反应，单次治疗可使牙齿提升2-4个色阶，外源性着色者见效显著。操作需专业隔离牙龈，避免刺激，治疗后可能出现短期牙齿敏感（1-2天消退），适合无牙周病且需快速改善的成人。特殊禁忌：孕妇哺乳期女性不建议，急性牙周炎患者需先控制炎症。
二、家庭自行漂白
家庭漂白使用低浓度（3%-10%）过氧化脲凝胶或贴片，通过夜间佩戴托盘或贴片，持续2-4周逐步改善着色。优点是灵活可控，适合着色较轻且能坚持使用的人群，需避免超过每日建议时长，防止牙龈灼伤。适用场景：外源性着色（咖啡、茶渍）、吸烟牙渍，使用前需清洁牙齿表面色素，减少再次沉积。
三、外源性着色的漂白效果
外源性着色（表面色素沉积）因仅影响牙齿表层，漂白剂可有效分解色素，通常1-2次治疗后明显改善。治疗后需避免咖啡、茶、烟草等着色源，日常使用美白牙膏维持效果，长期着色者建议结合每6个月定期洁牙，降低色素附着基础。
四、内源性及特殊人群漂白
内源性着色（如四环素牙、氟斑牙）仅对部分氟斑牙有效，对四环素牙效果有限，需结合瓷贴面等修复手段。特殊人群禁忌：6岁以下儿童牙釉质未成熟，禁止使用成人漂白剂；牙周病患者需先完成系统治疗，避免炎症恶化。妊娠哺乳期女性建议产后进行漂白，儿童需由正畸科医生评估牙齿发育状态，选择安全低浓度方式。
