痤疮治疗需结合日常护理、局部用药及生活方式调整，中重度病例需联合系统药物，特殊人群用药需兼顾安全性。
一、日常护理为基础
选择温和氨基酸洁面产品，早晚各1次，避免过度清洁；使用清爽型保湿霜维持水油平衡；严格防晒，紫外线会加重炎症及色素沉着；严禁挤压粉刺，以防感染留疤。孕妇及敏感肌需选用无香料、无酒精的医用护肤品。
二、外用药物适用轻中度痤疮
维A酸类（如阿达帕林凝胶）调节角质代谢，夜间使用，初始低浓度逐步建立耐受，孕妇禁用；过氧化苯甲酰凝胶杀菌抗炎，可点涂炎性丘疹，皮肤敏感者从低浓度开始；抗生素类（克林霉素凝胶）短期用于炎症明显处，避免长期单用以防耐药；壬二酸乳膏兼具抗菌与淡化痘印作用。
三、系统药物针对中重度痤疮
中重度痤疮需口服药物：抗生素（多西环素、米诺环素）短期控制炎症，疗程8-12周，禁用于四环素类过敏者；异维A酸胶囊（适用于结节囊肿型）抑制皮脂腺分泌，需医生指导，服药期间严格避孕，注意皮肤黏膜干燥；女性高雄激素型痤疮可考虑避孕药或螺内酯，禁用于血栓病史者。
四、物理医美辅助改善症状
轻中度痤疮或痘印痘坑可选医美：红蓝光（蓝光杀菌、红光抗炎）每周2-3次，4-8周见效；果酸/水杨酸焕肤（20%-70%浓度）疏通毛孔，需专业操作，敏感肌慎用；光动力疗法（ALA-PDT）适用于重度痤疮，治疗后需防晒修复；点阵激光可改善痘坑痘印，需多次治疗。
五、生活方式与心理干预
饮食限糖、低脂，减少牛奶摄入（尤其 skim milk）；规律作息，避免熬夜，保证7-8小时睡眠；适度运动（每周3-5次）促进代谢；心理上痤疮易引发焦虑，需避免负面情绪，必要时寻求心理支持。青少年痤疮患者家长需监督饮食与作息。
