网球肘主要症状为肘关节外侧疼痛、压痛、活动受限和肌肉无力,治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、局部封闭和手术治疗,患者还应注意佩戴护具、纠正错误动作、加强肌肉锻炼、控制体重和及时就医。
1.肘关节外侧疼痛:通常在用力握拳、伸腕或旋转前臂时加重,有时疼痛可向前臂或上臂放射。
2.压痛:肱骨外上髁处有明显压痛,有时可触及痛性结节。
3.活动受限:患者可因疼痛而导致手腕、手指活动受限,如拧毛巾、扫地等动作。
4.肌肉无力:长期患病可能导致前臂伸肌肌群无力。
网球肘的治疗方法包括:
1.休息:停止导致疼痛的活动,尤其是重复性的动作。
2.物理治疗:如热敷、冷敷、按摩、电疗等,可缓解疼痛和炎症。
3.药物治疗:局部外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等非甾体类抗炎药,或口服对乙酰氨基酚、布洛芬等药物,以减轻疼痛。
4.局部封闭:若疼痛严重,可在医生指导下进行局部封闭治疗,但需注意避免频繁使用。
5.手术治疗:对于保守治疗无效的患者,可考虑手术治疗。
此外,患者还应注意以下事项:
1.佩戴护具:在进行运动或劳动时,可佩戴护具,如护腕,以保护肘部。
2.纠正错误动作:学习正确的运动和劳动姿势,避免过度使用肘部。
3.加强肌肉锻炼:通过进行肘部肌肉的力量训练和柔韧性训练,增强肘部的稳定性。
4.控制体重:过重会增加肘部的负担,应保持合理的体重。
5.及时就医:若症状持续不缓解或加重,应及时就医,以便进行进一步的诊断和治疗。
需要注意的是,儿童较少发生网球肘,若儿童出现肘部疼痛,应考虑其他原因,如感染、创伤等,需及时就医,明确诊断。老年人由于肘部退行性变,也容易发生网球肘,治疗时需更加谨慎。此外,孕妇在治疗网球肘时,应避免使用药物,可采取物理治疗和休息等方法。



