关节炎治疗方法主要包括非药物干预、药物治疗、手术治疗及特殊人群管理。以下是具体方案：
1.非药物干预：是基础治疗手段，核心在于保护关节功能与延缓进展。运动疗法推荐低冲击有氧运动（如游泳、骑自行车），研究显示此类运动可改善膝关节骨关节炎患者的关节功能（《风湿病学年鉴》2022年研究），避免跑步、深蹲等增加关节负荷的运动。物理治疗采用热疗（缓解僵硬）、冷疗（减轻急性炎症）、超声波等，通过改善局部循环缓解症状。超重患者需减重，体重每减少5kg可降低膝关节骨关节炎进展风险约10%（《美国医学会杂志》）。辅助器具如手杖、助行器可减轻关节负担，适用于下肢力线异常或疼痛明显者。
2.药物治疗：需根据关节炎类型与病情选择。非甾体抗炎药（如布洛芬）短期缓解疼痛与炎症，长期使用需警惕胃肠道、心血管副作用。对乙酰氨基酚适用于轻中度疼痛，肝肾功能不全者慎用。类风湿关节炎需使用甲氨蝶呤等改善病情抗风湿药，延缓关节破坏。局部注射糖皮质激素（如曲安奈德）短期缓解单关节重度炎症，每年注射不超过2-3次。
3.手术治疗：针对保守治疗无效的终末期患者。关节镜手术可清理游离体、滑膜增生组织，适用于早期患者。截骨术通过调整下肢力线（如胫骨高位截骨），改善关节受力不均，适合年轻单间室病变者。人工关节置换术（全膝/全髋关节）是终末期关节炎的主要选择，术后10年生存率超90%（《新英格兰医学杂志》）。
4.特殊人群管理：儿童与青少年关节炎需优先物理治疗与康复，避免使用非甾体抗炎药（除医生指导外），定期评估生长发育。老年人合并慢性病者，优先非药物干预，药物选择需兼顾多重用药风险，避免长期使用非甾体抗炎药。孕妇以物理治疗为主，妊娠晚期禁用非甾体抗炎药。类风湿关节炎患者需监测感染风险，痛风患者需控制尿酸水平。
