胳膊肘疼的治疗方法包括休息、冷热敷、物理治疗、药物治疗、注射治疗和手术治疗等，具体治疗方法应根据病因和病情选择。
1.休息和保护：减少胳膊肘的活动，避免过度使用或受伤。使用支撑带或吊带来减轻肘部的压力。
2.冷热敷：在疼痛的初期，可以使用冰袋冷敷15-20分钟，每天数次，以减轻肿胀和疼痛。72小时后，可以改为热敷，帮助缓解肌肉紧张。
3.物理治疗：包括按摩、电疗、超声、热疗等，可以缓解疼痛、改善血液循环和肌肉功能。
4.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和炎症。
肌肉松弛剂：如氯唑沙宗等，可以缓解肌肉紧张和疼痛。
外用药物：如双氯芬酸二乙胺乳膏、辣椒碱贴膏等，可直接作用于皮肤，缓解疼痛。
5.注射治疗：对于严重的疼痛或其他治疗方法无效的情况，可以考虑注射治疗，如局部封闭、玻璃酸钠注射等。
6.手术治疗：在极少数情况下，如胳膊肘的结构损伤严重或保守治疗无效，可能需要手术治疗。
需要注意的是，对于胳膊肘疼的治疗，应根据具体病因和病情选择合适的方法。在治疗过程中，应遵循医生的建议，注意休息和保护，避免加重疼痛的因素。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
此外，以下是一些针对特殊人群的注意事项：
儿童：儿童胳膊肘疼可能与生长痛、关节炎等有关。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、肿胀等，应及时就医。在治疗过程中，应避免过度使用胳膊，注意休息和营养。
老年人：老年人胳膊肘疼可能与骨关节炎、骨质疏松等有关。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、运动治疗等。在治疗过程中，应注意药物的副作用，避免跌倒等意外。
孕妇：孕妇胳膊肘疼可能与激素水平变化、姿势改变等有关。治疗方法包括休息、热敷、按摩等。在治疗过程中，应避免使用药物，注意姿势和运动。
总之，胳膊肘疼的治疗方法应根据具体情况选择，同时应注意休息和保护，避免加重疼痛的因素。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
