成年人体温正常范围因测量方式不同而异：腋下36.0~37.2℃，口腔36.3~37.2℃，直肠36.5~37.7℃。超过上述上限且持续1小时以上，可能提示发热。
一、不同测量方式的正常体温范围
腋下测量需夹紧体温计5分钟以上，正常36.0~37.2℃；口腔测量避免进食后立即进行，正常36.3~37.2℃；直肠测量（多用于婴幼儿）正常36.5~37.7℃。
二、特殊人群体温特点
老年人基础代谢较低，体温可能略低于青壮年；孕产妇因激素变化，体温在排卵期后至月经前会轻度升高；长期卧床者可能因血液循环减慢，体温略低于正常范围。
三、发热分级与应对
低热（37.3~38.0℃）：优先物理降温，如温水擦浴、补充水分；中度发热（38.1~39.0℃）：可采用退热贴或非甾体抗炎药（如布洛芬）；高热（39.1℃以上）：需及时就医排查感染源。
四、影响体温波动的因素
运动、情绪激动后体温短暂升高；饮酒、进食后1小时内测量值偏高；昼夜节律中清晨体温最低，午后略高（波动≤0.5℃）。
五、异常体温的警示信号
持续低热伴乏力、盗汗需警惕结核；高热伴剧烈头痛、呕吐可能提示颅内感染；体温骤降（如36℃以下）需关注甲状腺功能减退或休克风险。
