咳嗽厉害时，需根据病因及严重程度选择干预方式，多数情况下24~48小时内可缓解。持续咳嗽>2周或伴随高热、呼吸困难等症状需就医排查。
一、明确咳嗽原因
咳嗽是身体清除呼吸道异物的保护性反射，需先判断类型：感冒引发的急性咳嗽通常1周内缓解；过敏性咳嗽与接触过敏原（如宠物、花粉）相关；支气管炎或肺炎引发的咳嗽可能伴随咳痰、发热。
二、非药物干预措施
1.保持空气湿润：使用加湿器维持湿度40%~60%，避免干燥空气刺激呼吸道。
2.充足补水：多饮温水（儿童需少量多次），每日饮水量约1500~2000ml，帮助稀释痰液。
3.抬高头部睡眠：夜间适当垫高枕头（约15°~30°），减少夜间咳嗽。
三、药物干预时机
若咳嗽严重影响休息，可在医生指导下使用镇咳药或祛痰药。成人可短期服用右美沙芬（干咳为主），痰多者选用氨溴索（需注意2岁以下儿童禁用镇咳药）。
四、特殊人群注意事项
1.孕妇：优先非药物干预，需提前咨询医生后用药。
2.婴幼儿：2岁以下避免自行使用非处方镇咳药，可通过雾化吸入生理盐水缓解。
3.老年人：伴有慢性心肺疾病者，需警惕咳嗽加重诱发呼吸衰竭，及时就医。
五、就医指征
出现以下情况应尽快就诊：咳嗽持续>2周；咳出黄绿色脓痰或带血；伴随胸痛、呼吸困难、高热（>38.5℃）超过3天；有哮喘病史且咳嗽加重。
