人的正常体温范围因测量部位和个体差异有所不同，腋下测量36.0~37.2℃、口腔36.3~37.2℃、直肠36.5~37.7℃为普遍认可的正常区间，老年人体温可能偏低，婴幼儿体温调节能力弱，波动稍大。
不同测量部位的正常体温范围
腋下测量最常用，正常范围36.0~37.2℃，测量前需擦干腋窝汗液，避免环境温度影响；口腔测量36.3~37.2℃，适合清醒配合的人群，测量前避免进食冷热食物；直肠测量最接近体内核心温度，36.5~37.7℃，多用于婴幼儿或意识不清者。
特殊人群体温特点
婴幼儿代谢率高，体温略高于成人，且体温调节中枢发育不完善，易受环境影响，需避免过度包裹；老年人基础代谢率降低，体温可能低于36.0℃，若出现37.0℃以上发热需警惕感染风险；妊娠期女性因激素变化，体温可能持续偏高0.3~0.5℃，属生理现象。
体温异常的常见原因
生理性波动：早晨体温偏低，午后至傍晚略高，运动、进食后可能暂时升高；病理性发热：感染（病毒、细菌等）、自身免疫性疾病、肿瘤等均可引发体温升高，需结合伴随症状判断；低体温：长期暴露于寒冷环境、甲状腺功能减退等情况可导致体温低于正常范围。
体温监测的实用建议
日常监测建议优先选择腋下或额温枪，操作简便且误差小；发热时若体温未超过38.5℃，可采用物理降温（如温水擦浴、减少衣物），避免盲目用药；婴幼儿体温超过38.0℃或持续发热超过24小时，应及时就医；老年人发热即使体温不高，也需密切观察精神状态，必要时寻求专业帮助。
