冬天中暑原因有环境因素和个体因素，环境因素包括室内保暖过度使体温调节受扰及阳光直射致体温升高过快，个体因素有老年人因体温调节功能下降等易中暑、儿童因体温调节中枢未完善等易中暑、肥胖人群因脂肪阻碍散热易中暑、服用特定药物人群因药物影响体温调节易中暑。
环境因素
室内保暖过度：在冬天，一些人会将室内温度调得很高，比如部分家庭或工作场所使用暖气等设备使室内温度达到25℃甚至更高，人体长时间处于这样相对炎热的室内环境中，体温调节机制仍会受到影响。正常人体体温调节是通过皮肤血管扩张或收缩、出汗等方式来维持体温相对稳定，当室内温度过高时，皮肤血管扩张以散热，但在冬天户外寒冷，人们进出室内时温差较大，且室内高温环境持续作用，会干扰体温调节功能，增加中暑风险。例如，有研究发现，当室内温度超过26℃时，人体就可能出现类似在较热环境下中暑前的生理反应变化。
阳光直射：即使在冬天，阳光中的紫外线依然存在，若长时间处于阳光直射的环境中，比如在冬天晴朗天气下长时间待在没有遮挡的户外，人体会持续吸收太阳辐射的热量。虽然冬天太阳辐射强度相对夏季较弱，但长时间积累也可能导致体温升高过快，超出体温调节的代偿能力从而引发中暑。比如一些在冬天进行户外劳作且未做好防护的人群，就可能因阳光直射而中暑。
个体因素
老年人：老年人的体温调节功能本身就有所下降，他们的皮肤汗腺萎缩，出汗能力减弱，对环境温度变化的适应能力较差。在冬天如果处于较热环境中，就更难通过出汗来散热，容易发生中暑。而且老年人可能伴有一些基础疾病，如心血管疾病等，中暑后可能会加重基础疾病的病情，带来更严重的健康风险。
儿童：儿童的体温调节中枢尚未发育完善，相比成年人更易受环境温度影响。在冬天室内温度过高时，儿童的体温调节能力不能及时做出恰当反应，若长时间处于高温环境，也容易出现中暑情况。同时，儿童在冬天活动时若穿着过厚、过多，身体产热不易散发，也会增加中暑几率。比如一些家长在冬天给儿童穿得过于厚重，又处于室内较热环境，就可能导致儿童中暑。
肥胖人群：肥胖人群体内脂肪较多，会阻碍身体散热。在冬天即使环境温度不是特别高，由于脂肪的隔热作用，身体产生的热量不易散发出去，从而使核心体温升高，增加中暑可能性。
服用特定药物人群：某些药物会影响体温调节，如一些抗组胺药、镇静催眠药等，服用这些药物后，人体对温度变化的感知和调节能力会受到影响，在冬天处于相对热的环境中时，就更易发生中暑。例如，服用抗组胺药后可能会使出汗减少，影响散热功能。
