骨关节疼痛治疗需结合病因与个体情况，优先非药物干预（如运动康复、物理治疗），必要时短期使用非甾体抗炎药缓解症状，同时控制基础疾病（如类风湿关节炎需免疫调节治疗）。
一、骨关节炎（退行性病变）
多见于中老年人，尤其女性绝经后雌激素下降致关节软骨退化。治疗以改善关节功能为主，如低冲击运动（游泳、骑自行车）增强肌肉力量，氨基葡萄糖可能延缓软骨磨损，肥胖者需减重减轻关节负荷。
二、类风湿关节炎
自身免疫性疾病，对称小关节肿痛为特征。需早期规范治疗，非甾体抗炎药短期止痛，抗风湿药（如甲氨蝶呤）控制病情进展，生物制剂适用于重症患者。长期需监测药物副作用，定期复查炎症指标。
三、创伤或劳损（如韧带损伤、肌腱炎）
急性期（48小时内）冷敷减轻肿胀，制动休息避免二次损伤；慢性期通过康复训练恢复关节稳定性，理疗（超声波、激光）促进组织修复。运动员或体力劳动者需调整运动方式，避免过度负重。
四、特殊人群注意事项
孕妇关节痛多因激素变化，优先休息与温和拉伸，禁用非甾体抗炎药；儿童关节痛需排查幼年特发性关节炎，避免长期使用激素类药物；糖尿病患者需严格控制血糖以减少关节并发症风险。
五、预防策略
保持健康体重，避免久坐久站，补充钙与维生素D增强骨骼强度，职业人群注意关节防护（如搬运时戴护具）。定期体检可早期发现关节病变，延缓病情进展。
