女性缺维生素B6的症状主要表现为神经系统异常（如手脚麻木、刺痛）、皮肤黏膜病变（脂溢性皮炎、口角炎）、情绪抑郁焦虑、月经周期紊乱及免疫功能下降（易感染）。
神经系统症状：常见手脚对称性麻木、刺痛或烧灼感，夜间加重，部分人出现感觉异常或肌肉无力，这与维生素B6参与神经递质合成相关。
皮肤黏膜症状：面部、头皮脂溢性皮炎，鼻翼两侧红斑脱屑，口角炎（口角干裂、溃疡），唇炎（唇部红肿、干裂），舌炎（舌面光滑、味觉减退）等，因维生素B6缺乏影响皮肤油脂代谢。
情绪与精神症状：易出现情绪低落、焦虑、烦躁，甚至抑郁倾向，部分人伴随睡眠障碍（入睡困难或早醒），因维生素B6对中枢神经递质（如血清素）合成至关重要。
生殖系统症状：月经周期不规律、经前综合征加重（乳房胀痛、情绪波动），严重时影响生育功能，因维生素B6参与激素代谢调节。
免疫功能异常：呼吸道、泌尿系统感染风险增加，伤口愈合缓慢，这与维生素B6缺乏影响抗体生成及细胞免疫功能有关。
特殊人群提示：从事高强度脑力劳动、饮食不均衡的女性，或长期服用避孕药、激素类药物者，需额外关注富含B6食物（如瘦肉、鱼类、坚果、香蕉）摄入，必要时遵医嘱补充。
