心跳57次一分钟是否正常，需结合年龄、生理状态和健康背景综合判断。成年人静息心率正常范围为60~100次/分钟，57次/分钟处于偏低区间，但部分人群如运动员、长期锻炼者或睡眠状态下可能出现此现象，若无症状通常无需过度担忧。
运动员或长期锻炼者：规律运动可增强心脏泵血能力，静息心率常低于60次/分钟，57次/分钟可能是健康表现，伴随体力充沛、运动耐力良好等特征时无需干预。
普通成年人（非运动员）：若伴随头晕、乏力、胸闷等症状，可能提示潜在问题，如甲状腺功能减退、电解质紊乱或心脏传导异常，需及时就医检查心电图、甲状腺功能等。
特殊人群：老年人基础代谢率较低，心率偏缓较常见，若无其他不适可动态观察；儿童（6~12岁）静息心率正常范围为70~120次/分钟，57次/分钟明显偏低，需警惕心肌炎、先天性心脏病等，建议立即就诊。
孕妇：孕期血容量增加可能使心率代偿性升高，57次/分钟偏低，需结合有无心悸、气短等症状，排除贫血、低血压等因素，必要时进行心脏超声检查。
健康成年人无症状者：若日常体力活动正常，无任何不适，可定期监测心率（如每周2~3次），保持规律作息和适度运动，避免过度劳累或熬夜。
