发布于 2026-04-15
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65岁老人的血压理想范围应控制在130/80 mmHg以下。若存在糖尿病或慢性肾病，血压目标需更严格，建议<125/75 mmHg。
普通健康老年人：血压控制在140/90 mmHg以下为合理标准，需结合个体情况逐步调整至理想范围。
合并慢性疾病者：如冠心病、心力衰竭，血压目标建议<130/80 mmHg；脑卒中患者可适当放宽至<140/90 mmHg，但需避免过低。
特殊人群注意事项：高龄（≥80岁）或身体虚弱者，收缩压可维持在150 mmHg左右，避免因过度降压导致脑供血不足。
血压监测建议：建议家庭自测血压，每周至少3天、早晚各1次，记录数据供医生参考。
非药物干预优先：低盐饮食（<5g/日）、规律运动（每周≥150分钟中等强度活动）、控制体重及戒烟限酒，是维持血压稳定的基础。
用药原则：需在医生指导下选择降压药物，避免自行调整剂量或停药。
