正常成年人安静状态下，收缩压（高压）正常范围为90~139mmHg，舒张压（低压）正常范围为60~89mmHg。
1.理想血压标准
理想状态下，血压应维持在收缩压90 - 120mmHg、舒张压60 - 80mmHg，此范围心血管风险最低，心脑肾等器官负担最小。
2.正常血压与高血压初始诊断标准
血压处于120 - 139/80 - 89mmHg时，属于正常高值，需通过生活方式干预预防高血压；当收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg时，需临床诊断是否为高血压，首次测量异常者应非同日复查确认。
3.特殊人群血压注意事项
老年人：收缩压应控制在140 - 150mmHg为宜，过度降压可能增加跌倒风险或脑缺血风险，需结合个体耐受度调整。
糖尿病/肾病患者：血压控制目标更严格，一般应＜130/80mmHg，需定期监测肾功能与药物耐受性。
妊娠期女性：孕早期血压可能降低，孕中晚期需关注血压变化，若收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg需警惕子痫前期风险。
4.血压波动与测量规范
单次血压测量受情绪、运动等影响，建议采用坐位休息5分钟后测量，连续3天早晚各1次取平均值，避免白大衣效应干扰诊断。
