早上起来两边肾疼可能由多种原因引起，需结合具体诱因、持续时间及伴随症状判断。若疼痛持续不缓解或伴随其他异常表现，应及时就医排查。
生理性因素：睡眠姿势不当压迫肾脏区域，或夜间饮水不足导致尿液浓缩刺激肾脏包膜，通常短暂且无其他症状，调整姿势、补充水分后可缓解。
病理性因素：
1.泌尿系统感染：如肾盂肾炎，常伴随尿频、尿急、发热，需通过尿常规、尿培养明确诊断。
2.肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾结石，疼痛可能剧烈且持续，需结合超声、肾功能检查评估。
3.其他系统疾病：如高血压性肾损害、糖尿病肾病，需监测血压、血糖及肾功能指标。
特殊人群注意事项：
- 孕妇：增大子宫压迫肾脏，易引发肾盂积水，需定期产检并注意排尿情况。
- 老年人：肾功能减退，需警惕药物性肾损伤，避免自行服用非甾体抗炎药。
- 儿童：需排除先天性尿路结构异常，如重复肾、输尿管畸形等，及时排查尿常规及泌尿系超声。
建议措施：
- 首次出现时观察1-2天，调整睡眠姿势，避免憋尿，多饮水。
- 若伴随发热、血尿、尿量异常，或疼痛加剧，应尽快前往医院肾内科或泌尿外科就诊。
- 检查项目通常包括尿常规、血常规、肾功能、泌尿系超声等，明确病因后再针对性治疗。
