血压高（高血压）是指血液在血管中流动时对血管壁造成的压力持续高于正常水平，通常以收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg为诊断标准，长期控制不佳会增加心脑血管疾病风险。
一、原发性高血压
约90%高血压为原发性，与遗传、年龄增长、肥胖、高盐饮食、长期精神紧张等因素相关，早期常无症状，需定期监测血压。
二、继发性高血压
由其他疾病引发，如肾脏疾病、内分泌疾病（甲状腺功能亢进等）、睡眠呼吸暂停综合征等，需通过检查明确病因并针对性治疗。
三、特殊人群注意事项
老年人群：血压波动大，需关注体位性低血压风险，避免突然起身，定期监测早晚血压。
妊娠期女性：孕期高血压可能影响母婴健康，需早期筛查，控制体重和盐分摄入，保持情绪稳定。
儿童青少年：肥胖和遗传是主因，建议限制高糖高脂饮食，增加运动，每半年测量血压。
四、干预与管理
非药物干预：低盐饮食（每日盐≤5g）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、戒烟限酒、心理平衡。
药物治疗：确诊后遵医嘱使用降压药物，如利尿剂、钙通道阻滞剂等，不可自行停药或调整剂量。
五、紧急情况处理
若血压突然升至180/120mmHg以上，并伴随头痛、胸痛、呼吸困难等症状，需立即就医，避免延误病情。
