多少血压算血压高？
血压高（高血压）的诊断标准为：成年人静息状态下，收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg；若血压持续处于120~139/80~89mmHg范围，属于正常高值，需密切监测。
1.原发性高血压（占90%以上）
多见于中老年人，与遗传、肥胖、高盐饮食、长期精神紧张相关。患者早期可能无症状，长期忽视易引发心脑血管并发症，需通过生活方式调整（如低盐饮食、规律运动）及药物治疗控制。
2.继发性高血压（占10%以下）
由其他疾病引发，如肾脏疾病、内分泌疾病、睡眠呼吸暂停综合征等。青少年或血压突然显著升高者需排查病因，及时治疗原发病可有效控制血压。
3.特殊人群血压参考
- 老年人：收缩压易因动脉硬化升高至150mmHg以上，舒张压可能降低，需综合评估心血管风险，避免过度降压导致脑供血不足。
- 妊娠期女性：孕20周后血压≥140/90mmHg需警惕子痫前期，建议定期产检监测血压变化。
- 糖尿病患者：血压控制目标更严格（<130/80mmHg），以降低肾脏及眼底并发症风险。
采用电子血压计，测量前休息5~10分钟，坐位测量上臂血压，连续3天不同时间测量取平均值。家庭自测血压异常时，建议至医院进一步检查动态血压。
