舒张压高于90mmHg属于高血压范畴，长期忽视会显著增加心脑血管疾病风险，如冠心病、脑卒中、心力衰竭等，严重威胁健康。
1.心血管系统损伤
长期舒张压升高会加重心脏后负荷，导致心肌肥厚、心室扩大，增加冠心病、心力衰竭发生率。研究显示，舒张压每升高10mmHg，冠心病风险上升约20%。
2.脑血管病变风险
舒张压持续＞90mmHg时，脑血管长期处于高压状态，易引发动脉硬化、微小动脉瘤破裂，显著增加脑卒中（中风）风险，尤其在老年人群中风险更高。
3.肾脏损伤
高血压对肾脏血管的持续冲击，可导致肾小球硬化、肾功能减退，逐步发展为慢性肾病，甚至终末期肾衰竭。
4.代谢与靶器官并发症
舒张压升高常伴随胰岛素抵抗、血脂异常等代谢问题，加速动脉粥样硬化进程，增加糖尿病、外周血管疾病等风险，形成心血管疾病多重危险因素叠加。
特殊人群注意事项
老年人：收缩压可能正常或轻度升高，但舒张压＞90mmHg仍需干预，避免降压过快导致脑供血不足。
中青年：尤其肥胖、长期熬夜、高盐饮食者，需优先通过运动、限盐等生活方式调整，必要时药物干预。
孕妇：妊娠期高血压（舒张压≥90mmHg）需密切监测，警惕子痫前期，及时就医。
建议定期测量血压，保持健康体重、低盐饮食、规律运动，必要时在医生指导下规范治疗。
