血压是血液在血管内流动时对血管壁产生的侧压力，正常成人安静状态下收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg，是衡量心血管健康的重要指标。
血压的分类：
1.正常血压：收缩压90~120mmHg且舒张压60~80mmHg，理想血压为120/80mmHg以下。
2.正常高值：收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg，需关注生活方式调整。
3.高血压：收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，需结合病因（如原发性/继发性）规范管理。
4.低血压：收缩压＜90mmHg或舒张压＜60mmHg，可能与体质、疾病或药物相关，需排查原因。
特殊人群注意事项：
老年人：血压控制目标可适当放宽至150/90mmHg以下，避免降压过快导致脑供血不足。
妊娠期女性：需定期监测血压，预防妊娠期高血压综合征，注意低盐饮食和休息。
儿童：不同年龄段血压标准不同，1~12岁儿童正常血压范围约90~120/60~80mmHg，需结合生长发育阶段评估。
血压管理建议：
非药物干预：低盐饮食（每日＜5克盐）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、控制体重（BMI 18.5~23.9）、戒烟限酒。
药物治疗：确诊高血压后，需在医生指导下使用降压药物，如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，不可自行停药或调整剂量。
