发布于 2026-04-22
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原发性高血压治疗需综合非药物干预与药物治疗,遵循个体化原则,目标是控制血压至130/80 mmHg以下,降低心脑血管风险。
生活方式干预是基础,包括减少钠盐摄入(每日<5g)、控制体重(BMI维持18.5~23.9)、规律运动(每周≥150分钟中等强度有氧运动)、戒烟限酒及保持心理平衡。
药物治疗适用于血压≥140/90 mmHg或合并并发症者,常用药物有钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、利尿剂等,需在医生指导下选择。
特殊人群需注意:老年人避免血压骤降,糖尿病患者优先选择ACEI或ARB类药物,孕妇禁用ACEI/ARB,儿童高血压以继发性为主,需排查病因。
监测与随访建议家庭自测血压,定期(每3~6个月)复诊,根据血压变化调整治疗方案,避免自行停药或换药。



















