牛膝为苋科植物牛膝的干燥根，具有逐瘀通经、补肝肾强筋骨、利尿通淋、引血下行之效，临床常用于瘀血阻滞、肝肾不足等病症的辅助治疗。
逐瘀通经，改善瘀血症状
牛膝性苦酸平，归肝肾经，能活血祛瘀。现代药理研究显示，其含三萜皂苷、多糖等成分，可促进血液循环，抑制血小板聚集，临床验证对瘀血所致经闭、痛经、产后瘀阻腹痛及跌打损伤肿痛有缓解作用。
补肝肾强筋骨，维护筋骨健康
牛膝兼具补益肝肾之功，动物实验证实其可调节骨代谢，增加骨密度，促进成骨细胞活性。临床多用于肝肾亏虚引起的腰膝酸软、筋骨无力，尤其适用于中老年骨质疏松症及筋骨退变的辅助调理。
利尿通淋，辅助泌尿系统健康
牛膝能通利小便，有效成分可调节肾小管功能，促进尿液排出。临床对湿热淋证（如尿路感染）、水肿尿少、尿赤涩痛等有辅助改善作用，尤其适用于湿热下注或肾虚不固所致的小便不利之证。
引血下行，调节上炎之证
牛膝可引血（火）下行，通过抑制血管紧张素转化酶活性、调节血压，辅助缓解肝阳上亢型头痛、眩晕及血热妄行所致吐血、衄血。临床常用于高血压、头痛属肝阳上亢者的辅助治疗。
特殊人群注意事项
孕妇及月经过多者禁用，以防活血通经引发出血风险；脾胃虚寒、大便溏薄者慎用，因牛膝性偏苦泄易伤脾胃；正在服用抗凝药物者需监测出血倾向，避免药物叠加效应；哺乳期妇女及体质虚弱者建议遵医嘱使用。
