做爱时间短（医学称早泄）通常指持续时间不足1-2分钟，或在插入后很快射精。其成因复杂，涉及生理、心理及生活方式等多方面因素，需综合评估。
生理因素
包括生殖系统炎症（如前列腺炎）、激素水平异常（如睾酮偏低）、神经敏感性过高，或存在血管功能障碍影响血流调节。部分人因先天解剖结构差异也可能导致此问题。
心理因素
长期焦虑、压力、抑郁或性经验不足，以及对性表现的过度担忧，均可能引发早泄。过去的负面性经历或人际关系矛盾也可能成为诱因。
生活方式
长期熬夜、久坐、缺乏运动、酗酒或吸烟，会降低身体机能与性健康水平。肥胖者因代谢异常可能影响性功能，糖尿病等慢性病患者也易出现相关问题。
治疗建议
优先通过行为训练（如“停-动法”）和心理疏导改善。必要时可在医生指导下使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物。同时，保持规律作息、适度运动、戒烟限酒，对改善症状有积极作用。
特殊人群提示
青少年需避免过早性行为并建立健康性观念；中老年男性若伴随勃起功能下降，应及时排查慢性病；孕妇或哺乳期女性需在医生指导下谨慎用药，优先通过非药物方式调整。
